Vivimos en un mundo que cambia rápidamente, donde los avances tecnológicos y académicos son constantes. Sin embargo, en medio de tantos logros intelectuales, hay un área fundamental que muchas veces se deja de lado: las emociones. Enseñar a los niños a leer, escribir o sumar es importante, pero enseñarles a reconocer lo que sienten, manejar sus frustraciones y ponerse en el lugar del otro, es lo que realmente los prepara para la vida.
La educación emocional no es un contenido más del currículo, es la base sobre la que se construye todo aprendizaje significativo. Un niño que sabe manejar la ira puede resolver un conflicto sin violencia. Una niña que sabe expresar su tristeza, puede pedir ayuda en lugar de aislarse. Cuando los niños entienden sus emociones, pueden concentrarse mejor, aprender con mayor profundidad y relacionarse de forma más saludable con los demás.
Pero, ¿por qué hemos tardado tanto en darle el lugar que merece? Tal vez porque durante años hemos valorado más el conocimiento cognitivo que el emocional. Se ha premiado al niño que memoriza datos, pero se ha ignorado al que sabe consolar a un compañero. Sin embargo, las investigaciones actuales nos muestran que las habilidades socioemocionales son tan importantes como las habilidades académicas. La empatía, la autorregulación, la resiliencia y la escucha activa son claves para la vida en sociedad y para el bienestar personal.
Incluir la educación emocional en el aula no requiere grandes recursos. A veces basta con hacer una pausa para preguntar: ¿Cómo te sientes hoy? O con enseñar a respirar profundo antes de reaccionar. Puede ser un juego, una historia, un momento de reflexión. Lo importante es crear un espacio donde las emociones tengan nombre y lugar, y donde no se vean como un obstáculo para aprender, sino como una herramienta para hacerlo mejor.
En casa, también podemos fomentar estas habilidades. Validar lo que sienten, no minimizar su tristeza ni su enojo, enseñarles que equivocarse es parte del crecimiento. Los niños no necesitan padres o maestros perfectos, necesitan adultos que los escuchen, que los modelen con amor y coherencia, y que les enseñen que sentir está bien.
La educación emocional no es un lujo, es una necesidad urgente. En una sociedad cada vez más conectada pero emocionalmente desconectada, darles a los niños el poder de conocer y gestionar sus emociones es un acto de amor, de justicia y de transformación.
Porque educar no es solo llenar la mente. Es también fortalecer el corazón.
¿Estás lista para educar desde el corazón?
Mtra. Anabel Campaña
